Прекалено дългият сън през деня може да доведе до прогресиране на сенилна деменция и е възможно увеличаването на неговата продължителност да свидетелства за засилване на заболяването.
Възрастните хора обичат да подремват през деня, но това често се пренебрегва от лекари и учени. За връзката между дневния сън и когнитивното стареене е известно малко. Ефектът от дневния сън върху способностите и уменията на по-възрастните хора е изследван, но резултатите от проучванията са противоречиви. Някои сочат, че дневният сън подпомага когнитивната дейност, подоб-
рява настроението и дава енергия. Други пък показват, че този навик носи неблагоприятни последствия за интелекта.
Авторите на новото проучване са показали недостатъците на предишните изследвания. Учените са го публикували в Alzheimer’s&Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association. Те са установили например, че всички предишни проучвания оценяват съня на участника по субективни данни въз основа на въпросник. Този път екип учени от Медицинското училище на Харвард, университетите в Калифорния и Ръш (САЩ) решават да проведат по-обективен анализ. Изследователите разгледали данни на 1401 участници (средна възраст 81 г.) от проекта Rush Memory and Aging. Доброволците носели специално устройство на китката си, което помагало да се определи точната продължителност на техния сън. Оказало се, че тази характеристика, както и честотата на съня, положително корелират с възрастта. Освен това изследователите са установили двупосочна връзка между дневния сън и деменцията.
Тоест по-продължителният и по-честият сън през деня се оказал рисков фактор за развитие на болестта на Алцхаймер при нормалните възрастни хора – както мъже, така и жени. Също така изследователите открили, че ежегодното увеличаване продължителността и честотата на дневния сън се ускорява с прогресирането на болестта, особено след клинична проява на деменция. Получава се порочен кръг: колкото повече възрастният човек спи през деня, толкова по-висок е неговият риск да развие болест на Алцхаймер. А колкото по-бързо се развива болестта, толкова по-чест и по-дълг е сънят през деня.
Уважаеми читатели, в. „Аз-буки“ може да закупите и от следните места:
СОФИЯ
Национален природонаучен музей, бул. „Цар Освободител” 1 (работно време: понеделник — неделя от 10,00 до 18,00 ч.);
ПЛОВДИВ
Основно училище “Алеко Константинов” (библиотеката), ул. “Божидар Здравков” 3а, тел.: 032/62 56 73, 0887 073 478;
ПУ „Паисий Хилендарски“, Ректората, Пловдив, ул. „Цар Асен“ 24;
БЛАГОЕВГРАД
Университетска книжарница, ЮЗУ „Неофит Рилски”, ул. „Иван Михайлов” 66, тел.: 073/588 540; 0894 426 038.
